%çã[ýãGÌ[ý
×Y»K÷ãXÌ[ý
LÝ[ý×[ýpûçX
=ã¥G
C
c÷Töç`çÌ[ý
LXî
×XãL+ açc÷ç^î EõÌ[ýÓX ×XãLãEõ
+, \öîçXË =+eEËõ_Ë %[ýaÌ[ýYÒçŠ ×Ì[ýaç»JôÛ açãÌ^׳OôºOô
×]_Ëåc÷ìaçÌ[ý _îç[ýãÌ[ý»Oô×Ì[ýLË
×QöYç»OôÛã]³Oô %[ýË açÌ^×EõÌ^ç×®Ïô
×X= +Ì^Eïõ +=×X\öç×aï×»Oô •Çõ_ %[ýË å]×Qö×aX
×»Jô×Pö ×_FÇX f ]ÇãÌ[ý ×c÷_Ë æºOô`X, åYçºOô [ýj-893
×X= +Ì^Eïõ, AX, CÌ^ç+ 10156 += AaË A
%çYXçÌ[ý ×\öTöãÌ[ýÌ[ý ×»JôÜ™öç\öç[ýXçãEõ ^×V %çY×X aç]ãX å]ã_
Xç WýãÌ[ýX Töã[ý Am×_+ %çYXçÌ[ý LÝ[ýXãEõ W[ýea EõãÌ[ý åVã[ý
×V XaË×»OôEõ GaËåY_ %[ýË U]ça
aÌ[ý_ LÝ[ý×[ýVîç»Oôç %çÌ^wø EõÌ[ýãTö YçÌ[ýã_ Ø‘öç\öç×[ýEõ\öçã[ý+ ×XãL+ ×XãLãEõ açc÷ç^î EõÌ[ýçÌ[ý [ýîçYçÌ[ý»Oôç ac÷L c÷ãÌ^ %çaã[ý* YÒ×Tö×»Oô ×`£+ Ø‘öç\öç×[ýEõ =¹‚ç ×XãÌ^ LX½çÌ^* =¹‚ç, åEõçãXç ×Eõ»KÇ÷Ì[ý ×[ýÌ[ýÓãˆù åLc÷çãVÌ[ý %Uïçd åEõçãXç×Eõ»KÇ÷ ×`£×»Oô å]ãX ×Xä¬K÷ Xç, åa »Jôç+ä»K÷ ^Ljù åHçbSç EõÌ[ýãTö, TöçÌ[ý+ [ý×c÷»:YÒEõç`* [ýç[ýç-]ç ×`£ãEõ ^FX =ãYlùç EõãÌ[ýX, %U[ýç VÇ[ýïî[ýc÷çÌ[ý EõãÌ[ýX TöçÌ[ý açãU, c÷Ì^ãTöç Töç %×X¬K÷çEÊõTö Tö[ýÇ TöçÌ[ýç »JôçX ×`£×»Oô TöçÌ[ý Ì[ýçãGÌ[ý Ø‘öç\öç×[ýEõ EõçÌ[ýS H»Oôç aãüøC Töç V]X EõÌ[ýÓEõ* åEõçãXç ×YTöç]çTöçÌ[ý+ %çV`ï ×YTöç]çTöç c÷CÌ^çÌ[ý YÒãÌ^çLX åX+, Töã[ý ×`£åVÌ[ý Ì[ýçG EõÌ[ý[ýçÌ[ý %×WýEõçÌ[ý åVCÌ^ç åc÷çEõ Ì[ýçãGÌ[ý EõçÌ[ýS å^ H»OôXç×»Oô TöçÌ[ý æ»JôãÌ^ Ì[ýçG %[ýV]X EõÌ[ýçÌ[ý Zõ_çZõ_ å[ý×` lù×TöEõçÌ[ýEõ* A]X×Eõ HÇ]YçQÍöç×X GçãXC »JÇôYË æ»K÷çvô åaçXç, AFX EgõçVã[ý Xç AEõV], åVFç ^çä¬K÷ [ýç[ýç-]çÌ[ý Ø‘öYãlù+ EõUç, æ»K÷çvô [ýç¬Jôç×»OôÌ[ý Yãlù XÌ^* ×EõÜ™Çö ]ãX c÷Ì^ A+ [ýç[ýç-]çãEõC c÷Ì^ãTöç é``[ýç[ýØšöçÌ^ TöçãVÌ[ý Ì[ýçGãEõ %[ýV×]Tö Ì[ýçFãTö c÷ãÌ^×»K÷_, A+ åaãÌ[ý CPöçÌ[ý YÒãÌ^çLX Töç+ TöçãVÌ[ý LXîC* %[ýä»JôTöX\öçã[ý+ %ç]Ì[ýç ac÷-×X\öÛÌ[ý`Ý_ aŽEïõ GäQÍö TÇö×_ å^m×_ é``ã[ýÌ[ý aŽEïõm×_Ì[ý+ YÇXÌ[ýç×\öXÌ^* %[ý×V]Tö Ì[ýçGãEõ ]ÇNþ EõÌ[ýçÌ[ý LXî >W[ýïTöX, [ýµÇù +Töîç×V ^çÌ[ýç %ç]çãVÌ[ý [ýç[ýç-]çÌ[ý EõUç ]ãX EõÌ[ýçÌ^ %çÌ[ý ^çÌ[ýç A+ aŽEïõm×_ãTö aÇFÝ XÌ^ TöçãVÌ[ý aㆠ%ç]çãVÌ[ý %ãXãEõ+ aŽEïõ GäQÍö TÇö_ãTö »Jôç+*
]ר™öã›õ ×[ýb×yÔÌ^çÌ[ý Zõã_ åVFç ×VãTö YçãÌ[ý %çã[ýG aeyÔçÜ™ö XçXç åGç_ã^çG A[ýe åX`çGÐØ™öTöç
Ì[ýçGãEõ %[ýV]X EõÌ[ýã_ ×X=ãÌ[ýç®Ïôîç³a ×]»OôçãÌ[ýÌ[ý lù×TöEõçÌ[ýEõ %e` ]ר™öã›õÌ[ý ×X=Ì[ýîç_ YîçUËCãÌ^Ì[ý YãU L]ç c÷ãÌ^ ØoöçÌ^×[ýEõ ×[ý×yÔÌ^çÌ[ý YU %ç»OôãEõ åVÌ^* A+ %eã` L]ç UçãEõ [ýç[ýç-]ç aeyÔçÜ™ö Øö‚Ê×Tö-\öç‰øçÌ[ý (1)* %ç]Ì[ýç æ»K÷ç»Oôã[ý_çÌ[ý ]çX×aEõ ×[ýY^ïîÌ^ ]ãX Ì[ýç×F Xç* ×[ýb×yÔÌ^ç]ÇNþ EõÌ[ýçÌ[ý a]Ì^ åGç_ã^çG åVFç ×Vã_ A+ lù×TöEõçÌ[ýEõ YVçUï, å^m×_ %[ýV×]Tö Ì[ýçãGÌ[ý YÒ×Tö×X×Wý, ×X=Ì[ýîç_Ë YîçUCãÌ^ãEõ c÷Pöçd \öç×aãÌ^ åVÌ^, %çÌ[ý Zõ_Ø‘öÌ[ýÖY åVFç åVÌ^ =ãwøLEõ ØoöçÌ^×[ýEõ ×[ýEõçÌ[ý* A+ ×[ýEõçÌ[ý ]ÊVÇ =ã¥G %U[ýç ]ãXç×[ýEõçÌ[ý åUãEõ £Ì[ýÓ EõãÌ[ý ×Vª}çÜ™ö YÒ[ý_ Ì[ýçãGC Y^ï[ý×aTö c÷ãTö YçãÌ[ý* EõçÌ[ýS ×Eõ»KÇ÷ ×Eõ»KÇ÷ LçÌ^Gç å[ý×` ×XÌ[ýÓˆù c÷CÌ^çÌ^ a×PöEõ YãU »Jôç×_Tö Xç c÷ãÌ^, Ì[ýçG, %Xî ×X=Ì[ýãSÌ[ý ]ãWýî ×VãÌ^ »Jôç×_Tö c÷Ì^* AÌ[ý %Uï, Ì[ýçG YÒ[ýç×c÷Tö c÷ãTö YçãÌ[ý %Xî AEõLãXÌ[ý ×VãEõ, å^ Ì[ýçG =äVÐãEõÌ[ý EõçÌ[ýS XÌ^, %U[ýç Ì[ýçG YÒ[ýç×c÷Tö c÷ãTö YçãÌ[ý ×XãLÌ[ý ×VãEõ+* AÌ[ý Zõã_ LX½ åXÌ^ åVçbÝ\öç[ý* A]X×Eõ %ç±Ác÷TöîçÌ[ý ×»JôÜ™öçC ]çUç»JôçQÍöç åVÌ^* ^FX ×»JôÜ™öç\öç[ýXç A[ýe %çã[ýG }çÜ™ö YãU YÒ[ýç×c÷Tö c÷Ì^, ×»JôÜ™öç c÷ãTö YçãÌ[ý }ç×Ü™ö A[ýe ]çX×aEõ ×[ýEõçÌ[ýYÉSï* %U»Jô =ãwøLEõ ØoöçÌ^×[ýEõ ×[ýEõçÌ[ý ×XÌ[ýÓˆù YUmã_ç FÇã_ ×VãÌ^ ×[ýb×yÔÌ^ç]ÇNþ EõÌ[ýçÌ[ý+ YÒ×yÔÌ^ç* ×XÌ[ýÓˆù YUmã_ç FÇã_ ^çCÌ^çÌ[ý Zõã_ %[ýV×]Tö Ì[ýçG ]Ç×Nþ YçÌ^* ØoöçÌ^×[ýEõ ×[ýEõçÌ[ý »Jô_çÌ[ý a]Ì^ %ç]Ì[ýç ^×V %ç]çãVÌ[ý ]ãX A+ Ì[ýçGãEõ, å^ Ì[ýçãGÌ[ý EõçÌ[ýS, TöçÌ[ý ×VãEõ YÒ[ýç×c÷Tö EõÌ[ýãTö Yç×Ì[ý, Töçc÷ã_ %çÌ[ýC ×XÌ[ýÓˆùYU FÇã_ ^çÌ^, %çÌ[ý AÌ[ý Zõã_ %çãÌ[ýçGî %çãa VÐÓTö* %çãÌ[ýçGî ×[ýb×yÔÌ^ç]ÇNþ EõÌ[ýçÌ[ý Y^ïç[ýÊwø YÒ×yÔÌ^ç* =ãwøLXçVçÌ^Ý YVçãUïÌ[ý YÒ×Tö %V]î %çEõç…ç A[ýe TöÝ[ýÐ %ça×Nþ Eõã] Xç, ^TölùS Y^ïÜ™ö Xç ×[ýb×yÔÌ^ç]ÇNþ EõÌ[ýçÌ[ý EõçL aŽÉSï c÷Ì^* å^]X, åc÷ç×]CYîç×UãTö =ãwøLEõ YVçUï, ×[ýb×yÔÌ^ç]ÇNþ EõÌ[ýçÌ[ý YÒ×yÔÌ^ç×»OôãEõ »Jôç_Ç EõãÌ[ý*
×XãLÌ[ý ×XãLãEõ açc÷ç^î %çãÌ[ýçGî VÐÓTö c÷Ì^
]VîãYÌ[ý YÒçŠ[ýÌ^•õ aÜ™öçXãVÌ[ý a]çã[ýã` %U[ýç %×\öpûTöç]É_Eõ åUÌ[ýç×YTö %ç]Ì[ýç Ì[ýçG åEõ ]ÇNþ EõãÌ[ý TöçåEõ a×PöEõ YãU YÒ[ýç×c÷Tö Eõ×Ì[ý* Ì[ýçG aÊ×rôEõçÌ[ýÝ [ýç[ýç-]ç %U[ýç Töüøç[ýWýçÌ^ãEõÌ[ý a¶‘öãµù %çã_ç»JôXç EõãÌ[ý A»Oôç EõÌ[ýç ^çÌ^* åa+ ×VãX+ ^×V å[ýÌ[ý c÷ãÌ^ %çaç Ì[ýçãGÌ[ý ×aGËXîç_-Ø‘öÌ[ýÖY =ãwøLEõ ØoöçÌ^Ç×[ýEõçãÌ[ýÌ[ý åVFç å]ã_ Töçc÷ã_ %çãÌ[ýçGî c÷ã[ý VÐÓTöTöÌ[ý* A+a[ý ×[ýEõçÌ[ýãEõ %[ýV]ãXÌ[ý Y×Ì[ý[ýãTöÛ \öÌ^ãEõ %XÇ\ö[ý EõÌ[ýÓX, A×»Oô-Ì[ý ×Y»K÷ãX Ì[ýçG×»OôãEõ ×»Jô×c÷ÔTö EõÌ[ýÓX, ×»JôXÇX, ]ÇNþ EõÌ[ýÓX A[ýe a×PöEõ YãU Ì[ýçG×»OôãEõ YÒ[ýç×c÷Tö EõÌ[ýÓX* [ýTöÛ]çãX EõçÌ[ýÓÌ[ý açãU EõUç Eõç»OôçEõç×»Oô »Jô_çÌ[ý a]Ì^ [ýÇãEõÌ[ý ]ãWýî WýÇYË WýÇYË `Œ c÷ã_ Töç c÷ã_ç %ç]çãVÌ[ý [ýç[ýç-]çÌ[ý EõUç \öç[ýãTö \öç[ýãTö %U[ýç TöçãVÌ[ý »K÷×[ý ]ãX AãX ×[ý»K÷çXçÌ[ý CYÌ[ý VÇ]ËVÇ]Ë EõãÌ[ý HgÇ×b å]ãÌ[ý, %U[ýç TöçãVÌ[ý =ã�ã`î åLçãÌ[ý »JôÝdEõçÌ[ý EõãÌ[ý ]ÇNþ EõÌ[ýç ^çÌ^* %ç]Ì[ýç %çaã_ TöçãVÌ[ý %çyÔ]X EõÌ[ý×»K÷ Xç, %çyÔ]S EõÌ[ý×»K÷ TöçãVÌ[ý VÇ[ýï_TöçãEõ* ^×V åLçãÌ[ý »JôÝdEõçÌ[ý EõÌ[ýç»Oôç å[ý` c÷+ »Jô+ AÌ[ý ]ãTöç `ç׌Eõ c÷ãÌ^ ^çÌ^, Töçc÷ã_ ]ãX ]ãX TöçãVÌ[ý açãU `çÜ™ö\öçã[ý EõUç [ý_ãTö [ý_ãTöC Ì[ýçGãEõ %XîYãU »Jôç_Xç EõÌ[ýç ^çÌ^* [ýç[ýç-]çÌ[ý Eõ¢öØ‘öÌ[ý %ç]çãVÌ[ý ]çUçÌ[ý ]ãWýî åUãEõ ^çÌ^ A+\öçã[ý, åTöç]çÌ[ý ×XãLÌ[ý LXî _×LËLTö c÷CÌ^ç =×»JôTö* %çÌ[ý, %ç]çÌ[ý ]çUç åUãEõ å[ýÌ×Ì[ýãÌ^ ^çC [ý_ç»Oôç %ç]çãVÌ[ý Ì[ýçG]ÇNþ c÷ãTö açc÷ç^î EõãÌ[ý* å^]X VÇ×`»JôÜ™öç, ØoöçÌ^×[ýEõ \öÌ^ %çyÔçÜ™ö cCÌ^çÌ[ý \öÝ×Tö, AEõ+ ×»JôÜ™öç %U[ýç %ç»JôÌ[ýS, [ýç×TöEõGÐØ™öTöç, ×[ýÌ[ý×Nþ, [ˆù]Ç_ }çÜ™öWýçÌ[ýSç Am×_ a[ý+ %[ýV×]Tö Ì[ýçãGÌ[ý [ý×c÷:YÒEõç`* A+ a[ým×_+ ×[ýb×yÔÌ^ç VÉÌ[ý EõÌ[ýçÌ[ý AEõ AEõ×»Oô aÇã^çG %çÌ[ý AÌ[ý açc÷çã^î %[ýV×]Tö Ì[ýçGãEõ ]ÇNþ EõãÌ[ý a×PöEõYãU »Jôç_Xç EõÌ[ýç ^çÌ^* A+ a[ým×_Ì[ý açc÷çã^î Ì[ýçãGÌ[ý åEõä³VÐ åYgìä»K÷ Ì[ýçGãEõ a×PöEõYãU »Jôç_Xç EõÌ[ýÓX* açÌ[ýç×VX WýãÌ[ý A»Oôç EõÌ[ýç =×»JôTö* A+ ×[ýEõçÌ[ým×_Ì[ý =ãwøLãEõÌ[ý YÒ×Tö UçãEõ TöÝ[ýÐ %ça×Nþ* =ãwøLEõ c÷ãTö YçãÌ[ý Ì[ýçaçÌ^×XEõ %U[ýç ]çX×aEõ* åVçbÝ\öç[ý %U[ýç ×XãLÌ[ý a¶‘öãµù FÇ[ý XÝ»JÇô ]çãYÌ[ý WýçÌ[ýSç %U[ýç %ç±Ác÷Töîç EõÌ[ýçÌ[ý \öç[ýXç -Amã_ç åVFç åVÌ^ ^FX ×VG}çÜ™öÌ[ýçG YÒ[ýç×c÷Tö c÷Ì^ ×XãLÌ[ý %\öîÜ™öãÌ[ý* AÌ[ý YÒEõç` åVFç ^çÌ^ åEõçãXç ×XãVÛçb [ýç %çe×`Eõ ×XãVÛçb [ýî×NþÌ[ý YÒ×Tö Ì[ýÖ»RÍô %ç»JôÌ[ýS, =¹‚ç %U[ýç YÒ»Jô‰ø Ì[ýçG YÒV`ïãX* ^×V [ýTöÛ]çX [ýî[ýc÷çãÌ[ý =¹‚çÌ[ý YÒEõç` c÷Ì^ %ãXEõ G\öÝÌ[ý %U[ýç ^Tö»Oôç c÷CÌ^ç =×»JôTö XÌ^ TöçÌ[ý »Jôç+ãTöC å[ý×`, Töçc÷ã_ AÌ[ý å[ý×`Ì[ý\öçG»Oôç+ %[ýV×]Tö Ì[ýçãGÌ[ý Zõ_, ^çãEõ Ì[ýçãGÌ[ý EõçÌ[ýS å^ [ýî×Nþ TöçÌ[ý ×VãEõ »Jôç×_Tö EõÌ[ýçÌ[ý YÒãÌ^çLX* ^×V [ýTöÛ]çX [ýî[ýc÷çãÌ[ý G\öÝÌ[ý =¹‚çÌ[ý EõçÌ[ýS H»OôçãXç c÷Ì^, =Y^ÇNþ =¹‚ç `çÜ™ö\öçã[ý YÒEõç×`Tö c÷ã[ý ^×V [ýî×Nþ×»Oô ×[ý»K÷çXçÌ^ HgÇ×b å]ãÌ[ý G\öÝÌ[ý =¹‚çÌ[ý %ãXEõ»Oôç+ å[ýÌ[ý EõãÌ[ý åVX* %çãGÌ[ý ]çX×aEõ %çHçãTöÌ[ý a[ý»Oôç+ å^ FgÇ×»OôXç×»Oô ac÷ ]ãX Ì[ýçFãTö c÷ã[ý A]X XÌ^* %çHçTöEõçÌ[ýÝ [ýî×Nþ, ×Tö×X ]×c÷_ç [ýç YÇÌ[ýÓb å^+ c÷X, TöçÌ[ý é[ý×`rô açWýçÌ[ýS ×X=Ì[ýç_ YîçUCãÌ^ãTö UçãEõ %çÌ[ý ×[ýb×yÔÌ^ç VÉÌ[ý EõÌ[ýçÌ[ý YÒ×yÔÌ^çãEõ ±¼öÌ[ýç×XŸTö EõãÌ[ý %TöÝãTöÌ[ý A+ %çHçTöEõçÌ[ýÝ aŽãEïõ \öç[ýXç* A+a[ý %çHçTöEõçÌ[ýÝ c÷ãTö YçãÌ[ý %ç±ÁÝÌ^ Y×Ì[ýLX, =ˆùÛTöX [ýî×Nþ, =¬JôYãV %çaÝX [ýî×Nþ, %e`ÝVçÌ[ý %U[ýç [ýµÇù* A]X×Eõ \öG[ýçX, [ýç[ýç-]çÌ[ý ]ãTöç A+ WýçÌ[ýSçC %TöÝãTöÌ[ý %çHçTöEõçÌ[ýÝãVÌ[ý Øö‚Ê×TöÌ[ý açãU+ aeÌ[ý×lùTö UçãEõ* %çÌ[ý A+ LXî \öG[ýçãXÌ[ý YÒ×Tö Ì[ýçãG %µù c÷ãÌ^ ^çCÌ^çC açc÷ç^î EõãÌ[ý* %ça_ \öG[ýçX åaãÌ[ý =PöãTö açc÷ç^î EõãÌ[ýX %ç]çãVÌ[ý*
\öç[ýçÜ™öÌ[ý lù×TöEõÌ[ý c÷ã_C aç]×Ì^Eõ
Ì[ýçG]ÇNþ c÷ãÌ^ åGã_ å[ý×`Ì[ý\öçG ålùäy+ å]LçL ZÇõÌ[ýZÇõãÌ[ý c÷ãÌ^ ^çÌ^* AÌ[ý c÷Töç`ç×[ýãÌ[ýçWýÝ EõçL ^ãUrô VÐÓTö* Tö[ýÇ AÌ[ý ]çãX A+ XÌ^ å^ [ýî×Nþ×»Oô =äPö×»K÷_*A+ ZÇõÌ[ýZÇõãÌ[ý å]LçãLÌ[ý YÌ[ý+ %çaãTö YçãÌ[ý c÷Töç`ç %U[ýç ]çVEõL×XTö HÇã]Ì[ý ]ãTöç ×XVÐç* YÌ[ý[ýTöÞ ×[ýb×yÔÌ^ç ]ÇNþ EõÌ[ýçÌ[ý YÒ×yÔÌ^ç A+ c÷Töç`ç VÉÌ[ý EõãÌ[ý* »JôÝdEõçÌ[ý EõãÌ[ý åEgõãV, G\öÝÌ[ý VÇ:åFÌ[ý, %XÇ\Éö×Tö ^ç å[ý` EõãÌ^Eõ ]ça WýãÌ[ý %çYXçÌ[ý ]ãX %çä»K÷, TöçãEõ VÉÌ[ý EõÌ[ýç \öÝbS YÒãÌ^çLXÝÌ^* ]çUç [ýîçUç, Hç]ç A[ýe L�Ì[ý å[ý` açWýçÌ[ýS H»OôXç*
[ýXîçÌ[ý YãÌ[ýÌ[ý %[ýØšöç FÇ[ý %" a]ãÌ^+ %çaãTö YçãÌ[ý
[ýXîçÌ[ý YãÌ[ýÌ[ý %[ýØšöç c÷ã_ç ^FX a]Ø™ö %[ýV×]Tö Ì[ýçG VÉÌ[ý c÷ãÌ^ ^çÌ^* A×»Oô c÷Pöçd %çãÌ[ýçGî XÌ^, [ýÌ[ýe =ã¥G A[ýe c÷Töç`ç åUãEõ å[ý` Xç»OôEõÝÌ^\öçã[ý `×Nþ A[ýe \öç[ýçÜ™öÌ[ý C [ýµù c÷ãÌ^ ^çÌ^* +³OôçÌ[ýãXä»Oô %çÌ[ýC ×[ýØ™ÊöTö YÒ[ýµù×»Oô YÒEõç×`Tö c÷CÌ^çÌ[ý YÌ[ý (2), C×»Oô YäQÍö ^çÌ[ýç açÌ[ýç×VX ×VG}çÜ™ö Ì[ýçGãEõ YÇX:»Jôç×_Tö EõÌ[ýãTö åYãÌ[ýä»K÷X, TöçÌ[ýç EõãÌ^Eõ ]çãaÌ[ý ]ãWýî+ A+ [ýXîçÌ[ý YãÌ[ýÌ[ý %[ýØšöçÌ^ åYgì»K÷çãTö åYãÌ[ýä»K÷X* A+ %[ýØšöçÌ^ å[ý×`Ì[ý\öçG å_çãEõÌ[ý é[ý×`rô c÷ã_ç %çUïçÌ[ý^çãXç\Ëö [ý×SïTö (3) açWýçÌ[ýS ]çXÇãbÌ[ý ^ç é[ý×`rô c÷CÌ^ç =×»JôTö, TöçÌ[ý ]ãTöç* TöçÌ[ýç %XÇ\ö[ý EõãÌ[ý YÒçS A[ýe AEõ+ açãU Y×Ì[ýTÊö׊* TöçÌ[ýç [ýµÇù±¼öYÉSï, %U»Jô AEõ_ç UçEõçC =Yã\öçG EõãÌ[ý, éWý^ïî`Ý_, %U»Jô »JôçYaÊ×rô EõÌ[ýç å]ãX ×XãTö YçãÌ[ý Xç, VÇ:Fã[ýçWý EõãÌ[ý %U»Jô c÷Töç`çÌ^ %çyÔçÜ™ö XÌ^ %çÌ[ý TöçÌ[ýç %çX³V %XÇ\ö[ý EõãÌ[ý* TöçÌ[ýç Ø‘öçØšöîEõÌ[ý aŽEïõ GäQÍö åTöçã_, ×XYÝQÍöX EõãÌ[ý Xç, ×XœÇöÌ[ýTöç EõãÌ[ý Xç ^×V Xç %ç±ÁÌ[ýlùçÌ[ý LXî YÒãÌ^çLXÝÌ^ c÷Ì^* TöçãVÌ[ý åVc÷\ö׆ `Ý×U_, ac÷ãL+ HÇ×]ãÌ^ YäQÍö A[ýe EõFãXç+ ]çVEõç¬K÷~ [ýî×NþÌ[ý HÇã]Ì[ý ]ãTöç HÇã]çÌ^Xç* TöçÌ[ýç YçÌ[ýV×`ïTöçÌ[ý açãU EõçL EõãÌ[ý, %çÌ[ý EõçãLÌ[ý [ýç+ãÌ[ý %çX³V åFgçãL* Ø‘ö" éVãHïîÌ[ý Øö‚Ê×Tö A[ýe ]ãXçã^çG å[ýäQÍö ^çÌ^* %ç+ ×Eõ= C [ýçäQÍö* é``ã[ýÌ[ý %ãXEõ Øö‚Ê×Tö ×ZõãÌ[ý %çãa VÇ:åFÌ[ý Øö‚Ê×TöãEõ æ»Kg÷ä»OôãZõã_* apûçãX lù]ç Xç, Töç %çãa Ø‘öTö:Øö�ÉõTöÛ\öçã[ý ^FX Ì[ýçãGÌ[ý åLçÌ^çÌ[ý YÇãÌ[ýçYÇ×Ì[ý ×[ýVçÌ^ åXÌ^* [ýç[ýç-]çÌ[ý açãU aŽãEïõ ×TöNþTöç UçEõã_ Töç [ýµÇùã±¼ö Y×Ì[ýXTö c÷Ì^* =¹‚ç aŽ×EïõTö [ýTöÛ]çX H»OôXçÌ[ý açãU YÇãÌ[ýçãXç ×Eõ»KÇ÷ Ì[ýçG å]`çãXç UçãEõ, YÒU] [ýXîçÌ[ý YÌ[ý YäQÍö UçãEõ EõçVç ^ç [ý§×VX åUãEõ ^çÌ^, TöçÌ[ý ]ãTöç* AÌ[ý %Uï c÷ã_ç Ì[ýçGãEõ AEõ[ý»K÷Ì[ý WýãÌ[ý YÇX:»Jôç×_Tö EõÌ[ýãTö UçEõç å[ýçWý c÷Ì^ LÌ[ýÓÌ[ýÝ* Töç+Ì[ýçG %XÇ\ö[ý EõÌ[ýãTö YçÌ[ýç, %çÌ[ý `çÜ™ö\öçã[ý TöçÌ[ý å]çEõç×[ý_ç EõÌ[ýç»Oôç AEõçÜ™ö YÒÌãÌ^çLX, XÌ^ãTöç ×X=Ì[ýS %ç[ýçÌ[ý [ýµù c÷ãÌ^ å^ãTö YçãÌ[ý, £Ì[ýÓ c÷ãÌ^ å^ãTö YçãÌ[ý \öçã[ýÌ[ý åVç_ç»Jô_* `çÌ[ýÝ×Ì[ýEõ =~×Tö Hä»Oô ]ר™öã›õÌ[ý ×[ýb×yÔÌ^ç Y^ïç[ýÊwø\öçã[ý ×Y»OÇôî+»Oôç×Ì[ý GÐ×Üšö C %XîçXî lùÌ[ýS [ýçQÍöçÌ^ Eõ]çÌ^* AÌ[ý Zõã_ XçXçÌ[ýEõ] åÌ[ýçãGÌ[ý aÊ×rô c÷Ì^* ×[ýb×yÔÌ^ç ]ÇNþ EõÌ[ýçÌ[ý YÒ×yÔÌ^ç aŽ~ c÷ã_ XçXçÌ[ýEõ] aç+ãEõçãaç]ç×»OôEõ åÌ[ýçG, [ý_ç \öçã_ç ØoöçÌ^Ç L×XTö åÌ[ýçãGÌ[ýC %[ýaçX c÷Ì^* `çÌ[ýÝ×Ì[ýEõ Ø‘öçØšöî FÇ[ý \öçã_ç c÷ãÌ^ ^çÌ^, EõçÌ[ýS ×X=Ì[ýç_ YîçUCãÌ^ AFX Y×Ì[ý›õçÌ[ý, %çÌ[ý ØoöçÌ^ÇTöÜ—ö TöçÌ[ý ×[ýb×yÔÌ^ç ]ÇNþ EõÌ[ýçÌ[ý EõçL ×PöEõ ×PöEõ EõãÌ[ý å^ãTö YçãÌ[ý* ^×V åEõçãXç %ã†Ì[ý ØšöçÌ^Ý lù×Tö Xç c÷ãÌ^ UçãEõ Töçc÷ã_ FçVîç\öîçãaÌ[ý =~×Tö H×»OôãÌ^ `çÌ[ýÝ×Ì[ýEõ åGç_ã^çG VÐÓTö VÉÌ[ý EõÌ[ýç ^çÌ^* [ýXîçÌ[ý YãÌ[ýÌ[ý %[ýØšöçÌ^ å_çEõLãXÌ[ý açWýçÌ[ýSTö: =ãwøLEõ [ýç LçeEõ ZÇõQö (åVçEõçãX TödlùXçd éTöÌ[ýÝ Fç[ýçÌ[ý) ac÷î c÷Ì^ Xç* TöçÌ[ýç Ø‘öç\öç×[ýEõ\öçã[ý YÒEÊõ×TöLçTö YÇ×rôEõÌ[ý FçãVîÌ[ý YÒ×Tö %çGÐc÷Ý c÷Ì^* =ãwøLEõ YVçUï, ×]ã_Ì[ý ×»Jô×X, Yç=Ì[ýÓ×»Oô, VÇ„ùLçTö VÐ[ýî Y×Ì[ýc÷çÌ[ý EõÌ[ýã_ \ö×[ýbîãTö c÷Töç`çÌ[ý %çyÔ]S A[ýe ØoöçÌ^×[ýEõ ×[ýEõçÌ[ýÌ[ý c÷Tö åUãEõ Ì[ýlùç YçCÌ^ç ^çã[ý*
a]Ø™ö %ça×NþÌ[ý Vça±¼ö åUãEõ ]Ç×Nþ A[ýe ØšöçÌ^Ý %çX³V
[ýXîçÌ[ý YÌ[ý EõçVçYÉSï å[ý×aãXÌ[ý ]ãTöç Y^ïçãÌ^ Ø‘öç\öç×[ýEõ
%çã[ýG %XÇ\Éö×Tö YÇX[ýïç×aTö c÷Ì^* %ça×NþÌ[ý %[ýaçX Hä»Oô*
%[ýã`ãb ØšöçÌ^Ý %çX³V åVFç åVÌ^ ^ç TÉöÌ[ýÝÌ^ %[ýØšöç XÌ^*
VÇ׸JôÜ™öç A[ýe c÷Töç`çÌ[ý Eõ[ý_ åUãEõ ]Ç×Nþ YçCÌ^çãTö ^çÌ[ý
%ç×[ý\öÛç[ý* %ç]Ì[ýç \öçã_ç[ýça[ýçÌ[ý A[ýe \öçã_ç[ýçaç
Yç[ýçÌ[ý LXî %ç[ýçÌ[ý å^X LX½GÐc÷S
EõÌ[ý_ç]*
^ç åTöç]çãVÌ[ý ×\öTöãÌ[ý %çä»K÷ TöçãEõ ^×V
[ýç+ãÌ[ý %çãXç, åa åTöç]çÌ^ Ì[ýlùç EõÌ[ýã[ý*
×V XaË×»OôEõ GaËåY_ %[ýË U]ça
å_FãEõÌ[ý [ýNþ[ýî
a]çãLÌ[ý ×XÌ[ýÝãF %ç×] %Töîç»Jôç×Ì[ýTö ×`£ ×»K÷_ç] Xç* ×EõÜ™Çö `^îçãTö+ %ç]çÌ^ åZõã_ åÌ[ýãF %ç]çÌ[ý ]ç »Jôã_ ^çX* [ýç[ýçÌ[ý »JôÝdEõçÌ[ý £XãTö c÷ãTöç %ç]çÌ^; %ç]çÌ[ý =ã�ã`î »JôÝdEõçÌ[ý XÌ^, C»Oôç c÷ãTöç c÷ãTöç %ç]çÌ[ý \öç+ã[ýçX %çÌ[ý ]çÌ[ý =ã�ã`î* %×Tö %" [ýÌ^ãa+ %ç×] ×`ãF åG_ç], å^ Ì[ýçG %ç]çÌ[ý c÷CÌ^ç =×»JôTö ×»K÷_ TöçãEõ %[ýV]X EõÌ[ýãTö* %ç]çÌ[ý EÇõ×QÍö [ý»K÷Ì[ý [ýÌ^ãa וõãLçäZÐõ×XÌ^çÌ[ý åÌ[ýçGÝ ×c÷açã[ý ×»Jô×c÷ÔTö c÷_ç] %ç×], »JôçÌ[ý [ý»K÷Ì[ý ]çX×aEõ c÷çaYçTöçã_Ì[ý ×c÷e؃ö åÌ[ýçGÝãVÌ[ý CÌ^çãQïö ×»K÷_ç]* å[ý×`Ì[ý\öçG a]Ì^ %ç×] GVÝ %çg»Oôç HãÌ[ý »OôçX»OôçX »JôçVãÌ[ýÌ[ý CYÌ[ý %ç]çÌ[ý Ì[ýçG ×]×»OôãÌ^ Eõç×»OôãÌ^×»K÷ [ýç %ç]çÌ[ý Ì[ýçGãEõ %ç±Ác÷XãXÌ[ý TöÝ[ýÐ L�ç_çÌ^ ×XãLÌ[ý ×VãEõ »Jôç×_Tö EõãÌ[ý×»K÷* AEõ[ýçÌ[ý `Eõ ×»Jô×EõdaçÌ^ %ç×] pûçX c÷çÌ[ýç+×X* TöFX %ç×] YÒ»Jô‰ø [ýîUç %XÇ\ö[ý EõãÌ[ý×»K÷_ç] A[ý YÒ»Jô‰ø ×[ýVÇîdL×XTö \öÝ×Tö %ç]çÌ[ý açÌ[ýç åVc÷ %ç¬K÷~ EõãÌ[ý×»K÷_* A»Oôç %ãXEõ»Oôç ×[ýVÇîd&Êrô c÷ãÌ^ å[ýgä»Jô UçEõçÌ[ý ]ãTöç* YÌ[ý[ýTöÞ ×Tö×Ì[ý` [ý»K÷Ì[ý %ç×] ×[ý×\ö~ EÇõ×QÍö c÷çaYçTöçã_ Eõç×»OôãÌ^×»K÷. %ç]çÌ^ aç+×EõÌ^ç×®ÏôãTö YÒ»Jô×_Tö a[ý CbÇWý+ FçCÌ^çãXç c÷ãÌ^×»K÷_* bç»Oô [ý»K÷Ì[ý [ýÌ^ãa WýÌ[ýç YäQÍö %ç]çÌ[ý ]ãWýî %[ýV]X L×XTö åGç_ã^çG A[ýe ]îç×XEõ ×QöäYÒ`çãXÌ[ý %çyÔ]S* Yç×EïõXa³aË A[ýe %îç_ËLç+]çÌ[ýaË ×Qö×LãLÌ[ý _lùS C åVFç åVÌ^ %ç]çÌ[ý ]ãWýî* c÷çaYçTöçã_Ì[ý B [ý»K÷Ì[ým×_ãTö AEõ]çy AEõLX åa×[ýEõçÌ[ý ]ãWýî %ç×] åVãF×»K÷ %ç]çÌ[ý ×Eõ YÒãÌ^çLX, åa a¶‘öãµù WýçÌ[ýSç* %ç×] V×QÍö ×VãÌ^ [ýgçWýç ×»K÷_ç] Fçä»OôÌ[ý açãU* åa %ç]çÌ^ [ýgçWýX]ÇNþ EõÌ[ýã_ç* %ç]çÌ[ý c÷çãTö AEõ»Oôç æ®ÏôãTö YÀç×rôEõ ×Qö` ×VãÌ^ [ý_ã_ç - åaçXç %ç]çÌ[ý, Amã_ç åVCÌ^çã_ »KgÇ÷äQÍö ]çãÌ[ýç åTöç? %ç×] ^×V LçXTöç] åVCÌ^çã_ [ýç[ýç-]çÌ[ý Eõç"×XEõ »K÷×[ý AgãEõ CFçãX Cmã_ç »KÇ÷QÍöãTö, %ç×] c÷Ì^ãTöç \öçã_ç c÷ãÌ^ =PöTöç]* %ç×] c÷çaYçTöçã_ %ç[ýˆù UçEõãTö+ Y»K÷³V EõÌ[ý_ç]* %ç×] LçXTöç] Xç åEõX - ×EõÜ™Çö A»Oôç ×»K÷_ ×`£ `^îçÌ^ [ý³VÝ UçEõçÌ[ý+ %[ýä»JôTöX [ýçaXç* ^FX Am×_ [ýÇMõãTö YçÌ[ý_ç] %ç×], ×XãLãEõ+ ×XãL açc÷ç^î EõÌ[ýãTö £Ì[ýÓ EõÌ[ý_ç]. VÐÓTö åaãÌ[ý =Pö_ç] %ç×], [ýXîçÌ[ý YãÌ[ýÌ[ý %[ýØšöçÌ^ åYgì»K÷ç_ç]* ×XãLãEõ ×XãL açc÷ç^î EõÌ[ýçÌ[ý %çãG %XÇGÐc÷ EõãÌ[ý ]X ×VãÌ^ YÒ[ýµù×»Oô YQÍöã[ýX* %ç]çãEõ ×_FÇX [ýXîçÌ[ý YãÌ[ýÌ[ý %[ýØšöçÌ^ åYgì»K÷çãTö %çY×X EõTö a]Ì^ ×Xã_X*
åÌ[ýZõçãÌ[ý³a
1. Van Winkle, E. The toxic mind: the biology of mental illness and violence, Medical Hypotheses 2000; 54: 146-156
http://www.redirectingselftherapy.com
http://www.gocure.com
3. Janov, A. The Anatomy of Mental Illness. London: Sphere Books Ltd, 1971.
×Qöaäzõ+]çÌ[ý :
[ýçãÌ[ýç×»Oô WýçãY ×XãLãEõ açc÷ç^î EõÌ[ýçÌ[ý A+ YÌ[ýç]`ïm×_ åVCÌ^ç c÷ã_ç* [ýçãÌ[ýç [ý»K÷ãÌ[ýÌ[ýÌ[ý %XÉWýï ×`£ ^çÌ[ýç [ýç[ýç-]çãÌ^Ì[ý Töüøç[ýWýçãX %çä»K÷ [ýç[ýç-]çÌ[ý %XÇ]×Tö »K÷çQÍöç TöçãVÌ[ý LXî A×»Oô YÒã^çLî XÌ^* Ø‘öçØšöî mÌ[ýÓTöÌ[ý FçÌ[ýçY Xç c÷ã_ Ì[ýçGãEõ YÇX:»Jôç×_Tö EõÌ[ýã_ åEõçãXç lù×TöÌ[ý a�öç[ýXç åX+* LÝ[ý×[ýpûçãXÌ[ý WýçÌ[ýSç aŽãEïõ åEõçãXç }ç×Ü™ö LX½çã_ %ç×] TöçÌ[ýLXî VçÌ^[ýˆù X+* %çY×X ^×V Am×_ %XÇaÌ[ýS EõãÌ[ýX ×XL Vç×Ì^ã±¼ö EõÌ[ýã[ýX* A+ YÒ[ýµù×»Oô %çYXçãEõ ×»Jô×Eõdaç %U[ýç %çY×X QöçNþçãÌ[ýÌ[ý YÌ[ýç]`ï %XÇ^çÌ^Ý å^ CbÇWý Fçä¬K÷X Töç [ýµù Ì[ýçFãTö [ý_ä»K÷X* ×»Jô×Eõdaç A[ýe CbÇãWýÌ[ý açãU %çY×X A+ ×XãLãEõ ×XãL açc÷ç^î EõÌ[ýçÌ[ý YÒ×yÔÌ^ç %\öîça EõÌ[ýãTö YçãÌ[ýX*9/9/99
[ýçãÌ^ç_×L %[ý +ã]ç`X ×_FÇX ×YÒ³Oô EõÌ[ýç EõçGLãEõ AEõ ×_Zõã_»Oô-AÌ[ý ]TöX \öçL EõãÌ[ý åXCÌ^ç å^ãTö YçãÌ[ý*×zõEõ EõÌ[ýÓXf
A[ýe ×zõEõ EõÌ[ýÓXf
×[ýXç]Éã_î AãyÔçã[ý»Oô ×Ì[ýQöÌ[ý--Acrobat Reader QöçXã_çQö EõÌ[ýçÌ[ý LXî, ×Eõ åY¶ö�õã_»Oô åVFÇX A[ýe ×YÒ³Oô EõÌ[ýçÌ[ý LXî YÊœö AEõ `Ý»Oô -AÌ[ý AEõ ×VãEõ A[ýe YÊœö VÇ+ %YÌ[ý ×VãEõ ×YÒ³Oô EõÌ[ýÓX*
The article The Biology of Emotions is available in Bengali for printing out and folding into a one page pamphlet. Click on: The Biology of Emotions and click on Acrobat Reader, to download the free Acrobat Reader, which is necessary to view and print the Pamphlet. Print page one on one side of a sheet of paper and page two on the other side.
The article in English is available for printing out and folding into a pamphlet--please pass it on to friends who may not have computers--click on Pamphlet English and click on Acrobat Reader, to download the free Acrobat Reader, which is necessary to view and print the Pamphlet. Print page one on one side of a sheet of paper and page two on the other side.
To view the support group archives (now inactive), click on:
For more resources on Redirecting Self-Therapy, visit www.gocure.com
Elnora Van Winkle
Retired Research Scientist, Millhauser Laboratories, Department of Psychiatry, New York University School of Medicine
Mailing address: Elnora Van Winkle, Murray Hill Station, P.O. Box 893, New York, NY 10156
Please register this URL with all search engines in your country. Make sure it is not already listed. Translate the following into your language. Title: Self help for anxiety and depression Description: Permanent recovery from depression and emotional disorders Name: Elnora Van Winkle E-mail: vanwin1@juno.com